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Beauté ayurvédique de la peau
Introduction
Présentation de la formation (4:37)
Groupe Facebook : La communauté pour échanger entre nous sur la beauté ayurvédique (0:34)
Qu'est-ce que l'ayurvéda ?
Qu'est-ce que l'ayurvéda (10:50)
Questionnaire pour connaitre la constitution ayurvédique de votre peau + Conseils associés à chaque type (10 pages)
Horloge ayurvédique - Pour être en symbiose avec les énergies de la journée
Exemple de la routine ayurvédique du printemps (15:57)
L'impact de la routine de vie ayurvédique - Dinacharya (13 pages)
Routine ayurvédique du soir (9:12)
Déséquilibres de peau et soins associés
Liste des sites de confiance pour composer vos soins
Déséquilibres communs de la peau et soins associés (36 pages)
Comment avoir une belle peau au naturel ?
Recettes de soins pour avoir une belle peau (20 pages)
Localisation des points marmas du visage (10 pages)
Masque ayurvédique "Ubatana" à la rose et farine de pois chiche + Application (6:19)
Réalisation d'un swedana triodoshique à la rose et au fenouil (2:11)
Masque apaisant à l'argile blanche (1:17)
Masque pour peau grasse (0:47)
Masque apaisant et cocooning (1:48)
Peeling au citron (1:36)
Tuto : Massage ayurvédique du visage + Points marmas (28:03)
Tuto: Routine du matin pour le visage (2:37)
Tuto : Routine du soir pour le visage (4:24)
Tuto : Massage du visage en version courte (8:53) (8:53)
Le rôle de Odjas dans la beauté de la peau
Qu'est-ce que Odjas ? (12:19)
Le rôle de odjas dans la beauté globale (4 pages)
Bonus !
Méditation de gratitude du matin (9:10)
Méditation d'harmonisation du soir (15:55)
Formation beauté ayurvédique au naturel - DOSSIER COMPLET (100 pages)
L'impact de la routine de vie ayurvédique - Dinacharya (13 pages)
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